内容描述 作者介绍： 内容介绍： 目录介绍： 目录 作者介绍： 孙淑红 毕业于吉林大学，获文学硕士学位，吉林省作家协会会员，长春职业技术学院讲师，讲授“大学语文”和“爱情心理学”。 出版工作 “爱情很好” “结婚并不难，离幸福不远” “对一个中等颜色的女人的荣誉” “投资一个人比投资自己更糟糕” “每一寸时间，都有爱的光与影” 新浪微博：蜀红的后花园 丁宇 90后的女孩，动漫专业毕业，擅长漫画，插图，轻粘土工艺品和手绘POP字体海报，现落户长春，曾在漫画工作室，梦想成为一名优秀的插画家。 内容介绍： 如果你是单身，…
内容描述 作者介绍： 刘松景，北京大学EMBA，中国保健协会体重控制专家委员会专家委员，国际减肥美体协会常务理事，体重控制国家标准主讲嘉宾。毕业于河北省中医学院，多年来从事药品、保健品、营养食品的研发与销售。有着近9年的体重管理经验，帮助上万人获得健康体重。 内容介绍： 传统减肥方式多是以节食、绝食等饥饿手段来进行，事实上，减肥不是挨饿，靠节食减肥不仅不科学，也不健康，通过节食减去的体重通常会反弹，一旦回复正常饮食，体重又会增长如初。基于此，在《让你的肥胖自愈：吃饱了再减肥》书中，我们提出了“吃饱了再减肥”的健康减…
内容描述 内容介绍： 目录介绍： 目录 内容介绍： “10元搞定三餐”这是一本独特而独特的美食书。如今，当价格上涨十几元或二十元时，如何健康饮食和省钱已成为一个巨大的问题。外出就餐，如果您省了钱，健康就很难保证；如果你吃得健康，那么成本就难以保证。最明智的事情是回家吃饭和做饭。本书的目的是使易餐懒惰的饭菜，节省时间和精力，提供美味的食谱，教您学会在省钱的基础上节省营养，在健康的基础上省钱。这也是品尝生活的一种方式。让自己以忙碌的节奏放松，真正享受生活，而不是忙于生计。 目录介绍： 第一周关键词：绿叶蔬菜、畜肉类 周…
内容描述 作者介绍： 扶霞·邓洛普（Fuchsia Dunlop） 扶霞·邓洛普成长在英国牛津，曾在剑桥大学学习英国文学；后来在伦敦亚非学院中国研究专业以优异成绩获得硕士学位。一九九四年，她获得英国文化教育协会奖学金，在四川大学交流学习一年。之后，她花了三个月的时间，在四川烹饪高等专科学校学习专业厨艺。扶霞研究中国烹饪及中国饮食文化逾二十年，著有《川菜食谱》《鱼翅与花椒》《鱼米之乡：中国江南菜》等饮食相关作品。她的美食著作曾荣获多项大奖，其中包括四次有“饮食世界奥斯卡”之称的詹姆斯·比尔德烹饪写作大奖（The Ja…
内容描述 作者介绍： 蔡崇达 1982年生，闽南人 “南方国际文学周”联合发起人 人称“天才达达”，韩寒口中的“写作大师” 2016年创办“服装品牌孵化器” MAGMODE名堂 《中国新闻周刊》前执行主编，曾任职于《新周刊》《三联生活周刊》《周末画报》《智族GQ》，在新闻特稿写作方面有独到贡献，作品多次获得“《南方周末》年度致敬”、亚洲出版协会特别报道大奖 《皮囊》是他的第一部文学作品 内容介绍： 《皮囊》是蔡崇达的第一部文学作品，一部有着小说阅读质感的散文集。 作者本着对故乡亲人的情感，用客观、细致、冷静的方式，…
内容描述 内容介绍： 此版本电子书为固定版式，还原原书排版。建议您下载免费Kindle APP，使用电脑、手机或平板电脑阅读，可带来更好的阅读体验。 想2秒内收获快乐吗？一起吃零食吧！《啊！又想吃零食了》是食帖原创出品的第24本特集书，也是一本解构零食的趣味读物！全球知名零食品牌工厂探秘 近百种风味零食解读 健康零食自制食谱。附：超珍贵怀旧糖纸收藏图册。（为提升本书阅读体验，电子版别册排在正文内容之后，会有页码不连贯的情况出现，非内容质量问题，请谅解。） 下载地址 文件名称 下载链接 食帖24：啊！又想吃零食了（食…
内容描述 内容介绍： 目录介绍： 目录 内容介绍： “菜篮·蔡澜食材全书：素之味”诠释了厨房中近60种水果和蔬菜。您最熟悉的蔬菜和水果，可能没有味道。从最普通的土豆和白菜到清爽的莲lotus和瓜；从北部的苹果和西瓜到南部的菠萝和榴莲，经过对蔡唯的私人诠释和正宗的烹饪教学，您会发现一种水果和一种蔬菜是如此不同。 目录介绍： 蔬菜 芥蓝 洋葱 芋 椰菜 薯仔 番茄 玉蜀黍 笋 蕹菜 椰菜花 芦笋 红萝卜 绿豆芽 茄子 青瓜 豆角 苦瓜 大芥菜 菜心 莲藕 菠菜 四季豆 生菜 南瓜 芹菜 莴苣 菊芋 白菜 茼蒿 西洋菜 …
内容描述 内容介绍： 四季滋补汤粥一直被认为是滋补健康的最佳菜，但是如何煮一碗好汤粥，不同的人应该选择如何选择最合适的粥，这本书有详细的答案。制作方法简单明了，插图精美，并为读者提供了严谨而严谨的科学技巧。 目录介绍： PART 1 汤羹粥养生记 汤羹养生之道 粥的养生之道 PART 2 春季 17塘葛菜瘦肉汤 豆腐猪红汤 18菠菜肉丸汤 沙玉猪肺汤 19白雪银耳汤 平菇白菜肉片汤 20黄精瘦肉汤 肉片芥菜汤 21蒲瓜腰片汤 膨鱼鳃海龙炖猪肉 22海底椰苹果炖猪肉 金钱草煲猪小肚 23节瓜菜干煲脊骨 沙参心肺汤 2…
内容描述 内容介绍： 婴儿睡眠复杂、特殊、研究少，是很多妈妈的苦恼所在。人们理解上存在很多误区，但权威详尽的指导却非常少。这本书相信可以帮助到很多的家长，改善养育中最大难题之睡眠。 作者睡眠科普文章转发阅读量很高，解答过数万妈妈的问题。本书有较强的实操性，在细致的理论知识、原理基础上，结合数百位中国妈妈的亲身经历，进行讲述，手把手细致教如何进行睡眠引导，更有几十款作息供参考，几十种特殊的睡眠状况的分析。 安睡是最好的礼物，照顾宝宝的睡眠是每个父母的必修课。这是一本可以帮你换回几十甚至数百小时睡眠的心血之作，由数千妈…