扫描右侧公众号二维码，回复关键字 40657直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 辨清体质好养生.epub Epub 144.19 KB 点击下载 图书简介...... 《辨清体质好养生》：体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特质。良好的体质是人体生命活动、工作和学习的基础。因此，加强人体体质建设，顺应体质养生，对人们来说有着十分重要的作用和意义。 刘静贤教…
扫描右侧公众号二维码，回复关键字 37003直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 兵学养生之道：孙子兵法与养生治病.epub Epub 110.72 KB 点击下载 图书简介...... 以一部《从头到脚说健康》声名远播的曲黎敏，再次推出《从头到脚说健康2》。曲黎敏对健康养生独到、精准的理念，源自于将传统大典《黄帝内经》融入血脉。此次，更是深入浅出说医理，简单易懂谈方法，读者既能从头到脚学原理，又懂从头到脚锻炼法。中医智慧不在束之高阁，举手投足皆可养生保健。 作者简介...…
扫描右侧公众号二维码，回复关键字 37308直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 吃出健康的智慧.epub Epub 153.28 KB 点击下载 图书简介...... 《吃出健康的智慧:来自哈佛医学院的健康新理念》从日常生活中最常见的“上火”出发，向读者介绍了来自哈佛大学医学院最权威的营养知识，提出了引发亚健康状态和重大疾病发生发展的全新观点。重点推荐了帮组人们远离亚健康、预防和控制重大疾病的三大天然营养素——纤维素、抗氧化物和Omega-3，以及均衡膳食的新方法。康景轩…
扫描右侧公众号二维码，回复关键字 41154直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 黄帝内经十二时辰养生法.epub Epub 281.21 KB 点击下载 图书简介...... 《皇帝内经十二时辰养生法》告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。全书共分为十二章，每章对应一个时辰，每个时辰对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑。全书每一章都向人们清楚地解析了应时养生的秘密，从而揭示了健康长寿的真谛。《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学…
扫描右侧公众号二维码，回复关键字 39662直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 甲田式癌症防治法.epub Epub 124.59 KB 点击下载 图书简介...... 《甲田式癌症防治法》：癌症即恶性肿瘤，是威胁人类健康和生命最严重的疾病之一，自古就被视为难治甚至不治之症。日本医学博士、日本综合医学会关西分会会长甲田光雄先生不负时代的重托，多年来十分注重癌症的防治工作，从实践中总结出一套行之有效、别具一格的癌症防治方法，在日本与许多西方国家引起极大反响。 甲田光雄先生经…
扫描右侧公众号二维码，回复关键字 38455直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 懒人瘦身法：8个月瘦身60公斤的秘诀.epub Epub 78.94 KB 点击下载 图书简介...... 《懒人瘦身法》作者赵奕然是一位坚韧、聪明的减肥英雄。他亲历了节食减肥的失败后，索性自创“懒人瘦身法”，仅用8个月从130公斤成功减去体重60公斤。在这个证据里，有类似神农尝百草的探索，有当代青年寻求快乐、寻求简单方便的天性，也有数字、事实、科学依据乃至操作细节。 赵奕然又是一位勇敢、快乐…
扫描右侧公众号二维码，回复关键字 39695直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 畅销日本的减肥新体验：晚间西红柿减肥.epub Epub 2.23 MB 点击下载 图书简介...... 本书是日本销量第一的美容减肥畅销书，上市3个月狂卖85万册。本书作者，“日本第一的西红柿博士”——唐泽明告诉大家，西红柿减肥好吃、轻松、易瘦、健康、美肤，在3个月内减掉11斤并且使肌肤回到21岁时的状态。不管大家是否爱吃西红柿，晚间西红柿减肥都能持续下去，因为晚间西红柿有如下秘诀：清清爽爽…
扫描右侧公众号二维码，回复关键字 41082直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 骨骼使用手册：健康的首要任务是养骨.epub Epub 109.62 KB 点击下载 图书简介...... 《健康的首要任务是养骨》是“国医健康绝学”系列丛书的第十二本，它由国际中医药总会与美国脊椎矫正学会认证医师、台湾资深脊骨理疗师许美陆女士亲自撰写。在20年的行医经历中，她先后得到美国整脊术、日式骨盆疗法、头骨治疗术之真传，现将它们的精华与传统中医精妙结合，独创养骨健康法。这种治疗方法具有…
扫描右侧公众号二维码，回复关键字 39970直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 简单实用养生法：健康是走出来的.epub Epub 108.28 KB 点击下载 图书简介...... 《健康是走出来的》内容简介：没有适量的运动，许多疾病就会莫名其妙地来到身上。 什么样的运动最好呢？世界卫生组织明确指出：“最好的运动就是走步。” 如何根据身体情况、环境情况、气候情况，科学走步。 如何毫不费力地减肥。 如何预防心脑血管疾病、关节炎、颈椎病、失眠、食欲不振、便秘…… 如何增强记…
扫描右侧公众号二维码，回复关键字 39673直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 男人不生病的智慧.epub Epub 127.01 KB 点击下载 图书简介...... 当代“健康教母”、一代民间奇医，听活观音马悦凌讲不生病的自在，十几年以身试病，得奇效良方如甘霖。 用食疗开道，让经络护身，享观音祝福，得健康之道，这本小书祝您生命万寿无疆 这本书要告诉我们的是： 一、健康从补血开始，补血从食疗和激活经络开始； 二、分清食物的温、热、寒、凉、平，是才能补血和补好血； 三、9…