辨清体质好养生 [豆瓣评分7.00]

《辨清体质好养生》：体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特质。良好的体质是人体生命活动、工作和学习的基础。因此，加强人体体质建设，顺应体质养生，对人们来说有着十分重要的作用和意义。
刘静贤教授在从医30多年的时间里，积累了大量的临床经验，她在繁忙的工作之余，四处讲学，向人们教授各种养生保健知识，并且不忘笔耕，著书立说。这本《辨清体质好养生》即为刘教授的倾心之作。书中深入浅出地解释了《黄帝内经》中的体质养生智慧，以及生活中各种体质调养的方法等，只要合理运用，就可使人们保持健康。长久下来，延年益寿将不再是梦想。这是一本针对体质养生的全方位养生宝典，值得大家学习使用。