扫描右侧公众号二维码，回复关键字 40258直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 舒适快眠的40个方法.epub Epub 2.24 MB 点击下载 图书简介...... 风靡日本的第一睡眠枕边书。 利用房间和寝具创造安睡氛围；净化心灵的妙方；舒适睡眠让您充满活力；诚实面对自己；尝试改变生活；幸福地入眠。 据专家统计，目前，至少3亿国人有不同程度的睡眠障碍。 压力过大而无法入睡；焦虑不安而夜不成眠；出差在外而睡不安稳；鼾声如雷、夜晚盗汗、嗜睡、“梦魇”…… 越来越多的都市人…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 38943直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 最好的养生是睡眠.epub Epub 135.98 KB 点击下载 图书简介...... 《最好的养生是睡眠》全面详细地介绍了有关睡眠的基本知识、身心健康与做梦的关系、睡眠医学中一些先进的概念，澄清了一些关于睡眠似是而非的错误认知，帮你赶走睡眠障碍，你的健康电池会悄悄充满。从关注睡眠健康、提高睡眠质量的角度出发，以通俗简捷的方式，睡眠是人体的充电器，睡眠是最好的“滋补品”，睡眠是抵御疾病的“防…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 37740直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 女人28天身体日历.epub Epub 77.19 KB 点击下载 图书简介...... 《女人28天身体日历》内容简介：女人往往执著于暴露在人眼前部位的美丽，而对自己的身体疏于关注。殊不知，我们的美丽是由内而外散发出来的，有健康的身体，才会有温暖的容颜，因此，我们要学会宠爱自己的身体，要学会和身体谈一场与美丽有关的恋爱。 本书以28天日历的形式精心呵护女人身体的每一天，既有科学的理论，但却把…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 37150直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 医行天下.epub Epub 182.77 KB 点击下载 图书简介...... 《医行天下:一位海归的中医之旅》是一部针对白领腰椎、颈椎等职业魔症的自疗保健手册。作者全力倡导的简易拉筋法，毋需药物，室内、室外均可实施，为当今办公室一族因电脑、空调、汽车等现代化衍生物导致的多种时髦病，提供立竿见影的自疗手法。作者是一位在华尔街和香港金融界浸淫了十数年的金融家，40岁退休投身中医江湖，践行身国共…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 37755直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 女人的28天.epub Epub 170.94 KB 点击下载 图书简介...... 了解了自己的每个月的周期特征，你能够学会预见到自己的生活轨迹，并能规划好你每天的日程安排。立足于简单易懂、有充足的科学依据的“运程”分析，《女人的28天》帮助你了解你自己的秘密，并很好地掌控自己的生活。还有温馨的贴士告诉你，何时向在咖啡店里邂逅的帅哥主动搭讪，何时窝在家里床上大吃巧克力。当身体能量不足时，多吃…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 41155直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 黄帝内经家用说明书：上古天真论.epub Epub 205.59 KB 点击下载 图书简介...... 《黄帝内经家用说明书:上古天真论》内容简介为：《黄帝内经家用说明书》是一本用字如用药的养生智慧书。它用通俗、幽默感十足的语言全面的诠释了《黄帝内经》“上古天真论”的养生智慧，让《黄帝内经》这本晦涩难懂、深奥复杂的中医奇书变得通俗而趣味性十足。在这《黄帝内经家用说明书:上古天真论》中，作者要告…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 41080直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 骨盆美体操.epub Epub 2.07 MB 点击下载 图书简介...... 《骨盆美体操》所介绍的“骨盆美体操”，是一种以修复骨盆歪斜为基础，使身体机能恢复正常，解决身体不适的骨盆复位方法。而且，只需要做简单的动作，如腰部和臀部上下、左右扭动等，在轻松、愉悦的状态下就能完成。如果您渴望拥有健康的、且不会反弹的美好身材，那么，首先您得让您歪斜了的骨盆复位，然后再进行以骨盆为基础的美腹、美臀、…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 39649直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 用心医病之《癌症不是绝症》.epub Epub 126.19 KB 点击下载 图书简介...... 每天睁开眼，都能看到、听到，读到癌症相关讯息，其中又以吃什么补品可以抗癌，或是说吃什么食物会致癌居多。多年来，大家对防癌的认识多数仍停留在“物质表面”层次，抗癌方式也以各种彻底消灭癌细胞的“对抗方式为主流，仿佛癌细胞是外来物，是侵入者，与我们——也就是身体的主人无关。 大多数癌友们都有这样的误解…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 36912直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 健康从原生态开始.epub Epub 212.58 KB 点击下载 图书简介...... 在这个地球上，没有污染的地方已经找不到了。但是，就在同一个世界上，有人身体臃肿，早早身患慢性疾病，而有人能够活力十足，健康长寿，这是为什么呢？不良的生活方式和环境污染一样可怕，而人们却往往会忽视它。 所谓病从口入，健康也要从饮食做起。与其无休止地埋怨外界环境，不如把健康抓在自己手中，用健康的饮食方式，构筑…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 38366直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 怎样对孩子说“不”.epub Epub 206.54 KB 点击下载 图书简介...... ◆中美双博士减肥科医生告诉你如何科学而快乐的减肥。 ◆顾中一、李治中（菠萝）、陈伟联合推荐。 ◆为什么你之前会减肥失败？ ◆减肥一定要锻炼吗? 锻炼多少才算够？ ◆你需要用减肥药或做减肥手术吗?安全吗? 有效吗？ ◆把瘦子的粪便转给胖子，可以减肥?! ◆我是不是有肥胖基因，怎么减都不可能成功？ ◆排毒瘦…