内容描述 内容介绍： “很小很小的小偏方：常见病病一扫光”的主要内容包括：内科小偏方，餐桌和内部的保健；外科小疗法，日常疼痛清除；妇科小偏方，容易做女人；男性对象是小药，但也是男人的自尊心；小儿小偏方，解决孩子的烦恼等。 目录介绍： 前言 第一章 内科小偏方，由表及里保健康 第二章 外科小偏方，日常伤痛一扫光 第三章 妇科小偏方，轻松做女人 第四章 男科小偏方，还男人自尊 第五章 儿科小偏方，解决孩子的烦心事 第六章 五官科小偏方，笑脸迎人更自信 第七章 皮肤科小偏方，面子问题全解决 第八章 生活小偏方，处处帮大忙…

内容描述 内容介绍： 本书是一本关于颈肩腰腿疾病的自诊自疗书，介绍了颈肩部、腰 部和腿部的生理结构，以及一些常见疾病的防治方法，涉及的方法包 括穴位按摩法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、运动疗法、饮食疗 法、冷敷、热敷疗法等。另外书中，都采用了图片或真人照片做图 解，让读者可以一看就懂，一学就会。例如将刮痧顺序、推拿按摩方 法、运动动作通过图片图解直观地展示出来，读者自己在家就可以照 着书上所说的去操作，既方便又快捷地达到治病的目的。最后，我们 真诚地希望，本书能真正成为您治疗颈肩腰腿病的好帮手！ 下载地址 文件名…

内容描述 《健身笔记》作者简介： 叔贵，Keep 签约作者，健身自媒体人。 微信公众号“叔贵的健身思考笔记”运营。 世界名校谢菲尔德大学硕士毕业，4年留英经历，3年健身科普写作经验。 圈内少有的真正理解普通人需求的健身理念传播者， 坚持做简单的知识科普，用人人都能看得懂的文字写作健身文章。 已累计创作近百万字，数十篇文章在微信微博等平台被疯转，阅读量累计已达千万级。 《健身笔记》： 《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息，刚开始健身的你是…

内容描述 作者介绍： 安娜·夏莱-德布雷（Anne Charlet-Debray），儿童及成人临床心理医生、精神治疗专家。她致力于对病人行为的研究。在15年的时间里，她与内克尔医院的儿科心理治疗机构进行合作。同时，她还为儿童社会救助机构工作，并在临时护理协会组织了一些专家与患者的交流活动。除此之外，她还为多家杂志撰写心理专栏。她在高智商活动信息协会专攻儿童早熟方面的研究。 内容介绍： 如今，儿童已经成为了全社会关注的焦点。儿童的教育和发展问题引起了家长们的广泛关注。然而人们对历史传承下来的育儿经验常常抱有成见。本书…

内容描述 内容介绍： 偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全；既管用，又省钱。所治难题：美白老偏方：日晒、辐射、睡眠不足等因素引起的肤色暗沉、发黄等。保湿老偏方：缺水引起的皮肤干燥、粗糙、起皮屑、油腻、过敏等。祛痘老偏方：下巴长痘、鼻子长痘、额头长痘、痘印、黑头等。祛斑老偏方：雀斑、黄褐斑、妊娠斑、晒斑、黑斑、老年斑等。抗皱老偏方：额头纹、眉间纹、眼下纹、鱼尾纹、法令纹、颈纹等。其他美容老偏方：毛孔粗大、皮肤松弛、大饼脸、黑眼圈、眼袋等。偏方取材：1.食材：鸡蛋、…

内容描述 《家庭用药必备知识》作者简介： 田燕，女，大连医科大学中医系副主任，中药考研室主任，教授。 《家庭用药必备知识》： 本书简要介绍了处方药和非处方药，药品说明书的阅读，药物剂型，劣药、假药、药物有效期、药物不良反应等家庭用药的基本知识，并通过大量的图示，对家庭常见的内科、外科、男科、妇科、儿科、五官科和皮肤科等疾病的西药、中成药、小验方、药膳、食疗等用法及注意事项进行了详细阐述。本书内容科学实用，药物剂量准确，图文结合，通俗易懂，是一本家庭药物治疗疾病的好书。 《家庭用药必备知识》目  录： 第1章用药基础…

内容描述 内容介绍： 衰老与疲劳是现代女性健康与美丽的大敌。《不衰老不疲劳的生活》是佟彤2009年出版的《不疲劳的生活》的全新修订升级版。作者佟彤集合十余年的中医实践经验，遍访全国顶尖妇科医师、权威中医专家，总结数万案例精华，在《不疲劳的生活》基础上，新增了关于女性抗衰老防疲劳的内容，详述了女性、肥胖者、劳心者、心脏弱等最易衰老、疲劳的四种人，以及皱纹、脱发、漏尿、湿重、暴肥、疼痛等八大衰老预兆，详细呈现蜂王浆、人参、三七、红景天、维生素等养颜圣品的功效用法，以及胶原蛋白紧致、透明质酸保湿、肉毒素抗皱等新型美容手段…

内容描述 作者介绍： 内容介绍： 目录介绍： 目录 作者介绍： 黎介寿，男，1942年10月生，湖南省浏阳人。遐迩闻名普通外科专家，中国工程院院士。1949年结业于前官办戆直医科院，获学士学位。 现任南京军区南京总医院、南京大学保健站治疗学院和第一、二军医大学南京临床学院副院长，解放军普通外科研究所所长，革命军医学重点学科、江苏省医学重点学科、实验室领导人员，国家重点学科长官。南京大学、第一军医大学、第二军医大学授课，香港中文大学医科院外科学客座教授，山东医科大学、华西医科大学、浙江大学、青岛大学、第三军医大学一身…

内容描述 内容介绍： 这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。通过续集《囚徒健身2》，保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识，将我们对自身体重锻炼的认识提升到最高层次。在这喧嚣着各种“科学方法”…

内容描述 内容介绍： 这不仅是一碗汤，而更多的是蕴藏着生活的激情和对家人浓浓的 爱！也正是缘于这个“爱”的初衷，才有了这本《一碗好汤，“煲” 养全家》的图书问世，这个“女王”是千千万万个热爱生活热爱煲汤 的美丽女人之一，我们大家都是家庭生活中的“女王”！ 汤是一种最有家庭感的温暖美食，所以各位不要被传统煲汤的食 材、步骤等吓倒，不要把它想得有多复杂，就和平日饭桌上的家常菜 一样，可以随心搭配，就地取材。 本书无论是快汤、慢汤还是男人汤、女人汤、老人汤、孩子汤， 每道汤都会有食材营养和功效的解说。当然，作为专业营养师…