内容描述 内容介绍: 网络粉丝超过1,000,000,知乎115,742个赞同认证的健身专家。最专业、蠢萌、靠谱的运动健身科普!你的首本健身书! 编辑推荐: 1.粉丝热捧,知名媒体知乎人气最高。 网络粉丝超过1,000,000的健身平台,微信原创健身公众号No.1,知乎115,742个赞同认证的No.1健身平台。 2.风格硬派、学理硬派,摆事实,讲道理,有数据,不扯淡。胸大显腰细,翘臀显腿长,穿衣好看还靠肩来撑。永远都不晚,从今天开始,与自己的身体和解,与更好的自己在未来相遇。 3.通俗易懂、可读性强。 作者斌卡,…