内容描述 ： 本书将为您奉上： 一、按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、寒六个季节，并根据每个季节里4个节气的气候特点提炼出了最精准的三合一健康养生方案。 二、24种祖传食疗秘方，如消除五心烦热的“六昧地黄粥”、帮您扫清体内湿毒炎症的“鱼腥草梨汤”、能快速减肥的“荷叶减肥茶”等。 三、20种经络疏通大法，如专调脾胃老毛病的“摸打胃经法”、通治颈肩毛病的“铁砂掌”等。 四、28招随时随地都能练的瑜伽改良小功法，如既能减肥，又能健脑的“地铁操”，消除将军肚、游泳圈的“电视操”，百岁老人都能练的“脚趾瑜伽”…
内容描述 内容介绍： 《重生手记:一个癌症患者的康复之路》是一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲历记，也是一位著名记者对当今中国癌症医疗体系种种利弊的观察和剖析，更是一部充满智慧、勇气和乐观精神的人生励志书。2007年，凌志军被诊断为“肺癌，脑转移”，即“肺癌晚期”。北京、上海两地名医会诊，几乎一边倒地判定，活不过三个月。他和家人陷入前所未有的恐惧中。真的没有生路了吗？外科、内科、中医、“太医”，分别给出了大相径庭的治疗方案。要不要手术？要不要做化疗？应该相信什么样的医生？该不该使用特效药？该把性命托付给谁？他调整…
内容描述 内容介绍： 本书围绕人体经络的基础。知识与穴位疗法加以说明、介绍，涉及不同经络的循行路线、主掌脏腑、穴位分布、精确定位、取穴窍门、主治病症等知识更针对日常生活中的常见疾病添加了实用、有效的经络穴位调理方法，以备随时查找、参考。 下载地址 文件名称 下载链接 人体经络穴位实用手册 (经络一通，百病立消，守护全家健康 循经选穴位，激活身体里的“小药箱”).pdf 点击下载 资源下载 Created with Pixso. 投诉 下载地址 城通网盘 密码：8899 本站…
内容描述 内容介绍： 瘀生百病，身体的种种不适与疾病都和瘀有关。便秘：血瘀在肠道的综合表演，腹泻：它在努力排瘀，而你一无所知。心悸：郁结的一颗心。头痛：脑血管中的瘀。疲劳：气血受阻，供给不足。腰腿痛：经络不通的结果。月经不调：都是瘀惹的祸。乳腺增生：本质上是瘀块。卵巢囊肿：需要把瘀通开关照好身体的“瘀”，是女人保养的第一步！国医大师入门弟子、时尚女中医师张鹤瑶实践、传播中医养生数年，成功调理逾万例女性常见病症本书是献给天下女人的身心性调养宝典，让女人身心通畅拥有真健康 下载地址 文件名称 下载链接 女人不发胖、容颜…
内容描述 内容介绍： 《精油圣经：神奇抗衰、祛疤、瘦身精油》介绍有最全面的精油知识，并针对不同肤质和病症，提供美容养颜、缓解疾病的定制配方；还特别重视精油对人精神层面的作用，提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。实用，是这本《精油圣经》的特点。它是一本完全DIY实战指导手册，很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法，并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息，简单的DIY中，静静享受精油的魅力，体验“与自然合一”带来的奇迹。 下载地址 文件名称 下载链接 精油圣经：神奇抗衰、祛疤…
内容描述 内容介绍： 《怀孕怎么吃:孕期营养与食谱全书》分四部分：孕前营养准备与食谱；孕期饮食宜忌与营养素；孕期同步营养方案与食谱；孕期常见症状食疗方法。 下载地址 文件名称 下载链接 怀孕怎么吃：孕期营养与食谱全书 (书香世家).pdf 点击下载 资源下载 Created with Pixso. 投诉 下载地址 城通网盘 密码：8899 本站所有资源均来源于网络，仅供学习使用，请下载后24小时内删除 Created with Pixso.
内容描述 内容介绍： 《聪明女人一定要懂的男人心理学》讲述了人心是这个世界上最难解的锁，聪明女人能够从男人的举手投足间读出深意，从而把握机会，开启幸福生活的大门。在不同女人的眼里，男人各有不同，聪明的女人能够通过男人的言行看到他们的内心世界。当女人明白了男人的心思时，不管男人怎样包装自己，她都会看透他，都会懂得如何驾驭他。 下载地址 文件名称 下载链接 聪明女人一定要懂的男人心理学 (书立法).pdf 点击下载 资源下载 Created with Pixso. 投诉 下载地址 城通网盘 密ఀ…
内容描述 内容介绍： 目录介绍： 目录 内容介绍： 西藏睡梦瑜伽法的练习包括两个部分：梦瑜伽练习和睡眠瑜伽练习。这两种作法与其他藏族秘密的作法相似，需要大量的准备。尤其是，梦想瑜伽的练习需要更多的基本准备。通过梦想瑜伽的练习，从业者将能够产生一个清醒，健康的梦想，使梦想成为现实生活的一部分，从而将梦想用作实现完美的一种方式。睡觉瑜伽是另一种重要的做法。比做梦瑜伽更困难。这种实践可以使人头脑清晰，虚无，超越感知与感知的二重性。 此外，西藏梦瑜伽还具有许多与普通百姓生活息息相关的实用素质。通过练习睡眠瑜伽，它有助于改善…
内容描述 作者介绍： 作者戴尔·沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。 内容介绍： 你多少可能听说过地中海饮食，但又不太清楚它到底是什么。通过这本小书，你将了解这种特殊饮食及其食物种类。很多人并不认为这是一种特殊饮食，而是一种健康的生活方式或饮食习惯。 下载地址 文件名称 下载链接 地中海膳食：成就一个更健康的你（教你如何吃出健康人生）.pdf 点击下载 资源下载 Created…