内容描述 内容介绍： 本书是一部介绍组建人脉的技巧方法、运用人脉办事及处事原则的方法集萃，同时也是一部感悟人生的汇编。通观全书，小中寓大，俗中见雅，实话实说，实事实办。让每个读者都能从中了解利用人脉办事的奥秘，从中掌握到办事的诀窍，控制办事的结局。让我们在这个竞争的社会之中，在面对何种难事的时候都能想到如何利用人脉关系，做到出奇制胜，马到成功。 目录介绍： 第一章 魅力男人气质来自完美个性 1气质——天生的魅力 2魅力男人的性格 3气质即个性 4培养你的迷人个性 5男人的魅力就是个性魅力 6展示你个性的…
内容描述 内容介绍： 《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》使用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要点，帮助练习者全面掌握健身器械的使用。除了帮助练习者完善训练动作，《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》还提供了高级技巧的应用方法，帮助练习者调整握杆方式、整脚部位置、改变身体姿势等，以达到锻炼效果，以实现定制般的身材。 下载地址 文件名称 下载链接 健美健身运动系统…
内容描述 作者介绍： 陈丹燕从少年时代开始写作。《上海的风花雪月》《上海的金枝玉叶》《上海的红颜遗事》被称为上海三部曲，出版后立即成为畅销书。另著有长篇小说《鱼和它的自行车》《慢船去中国》等。她的作品获多种国际文学奖项。 陈丹燕是当代都市文化的代言人。她也是中国作家中第一个走出国门的背包客，1990年至今，旅行的地域很广。她边走边写20余年，这些文字是一位痴迷行走的作家呈现给读者的真正的旅行文学。 内容介绍： 这是陈丹燕自2004年至2013年之间四次爱尔兰旅行后所记录下的旅途故事。她像回到故乡一样行走在爱尔兰的峡…
内容描述 作者简介： 朱根发，男，1968年12月生，江西省瑞金市人，中共党员，博士，研究员。现任广东省农业科学院花卉研究所副所长、广东省花卉产业技术体系首席专家。主攻方向为花卉育种、生物技术与产业化生产技术研究与发。主持承担了科技部、农业部和广东省科技攻关重大专项等各级科研项目20多项，选育出具自主知识产权兰花新品种16个，获科技成果奖励7项，其中“蝴蝶兰新品种选育及产业化关键技术研究与发”获2009年广东省科学技术一等奖。主编著作7部、发表论文100多篇。现兼任中国花卉协会兰花分会秘书长、华南师范大学硕士研究生…
内容描述 内容介绍： 我以前读书的时候，迷上了扑克牌魔术，常常玩到忘了吃饭。早上起床的时候，床边都可以捡到一堆牌。原来是头天晚上练牌，练到睡着了，手自然松掉，牌滑到床下，回想当时对扑克牌魔术的热爱，至今仍回味无穷。 扑克牌魔术，真的很棒：它容易携带，而且只要有一个小空间，就可以练习;它耐用，一副好牌，玩上个把月没有问题;它非常普及，任何家庭都可以找出几副，大家对它再熟悉不过;它的难易度很宽，从简单魔术到专业晋级的手法都有，要入门不难…… 书里面的30种魔术，是我多年来所学到的扑克牌魔术精华。有些是恩师们所传授的，有…
内容描述 内容介绍： 深呼吸。在自然中，感受食物的另一种味道。《好久没去野餐了！》是超人气内容品牌「食帖WithEating」的第23本书，也是一本实用型完全野餐指南。从如何准备野餐用具、制作野餐食物，到全球野餐地推荐和野餐文化解析，当你有了去野餐的念头而不知该如何出发时，这本书会给你答案。此外，它还包含从野营装备、野外烹饪到野外生存的进阶户外野营指导，也可作为户外野营手册来使用。 全书还收录33道适合野餐的主菜、甜品、零食、粥汤、饮品等美味食谱。 食帖WithEating，国内超人气内容品牌，探索有关食物的生活方…
内容描述 内容介绍： 目录介绍： 目录 内容介绍： 本书是根据《木结构工程施工规范》（GB / T50772-2012）和《木结构工程施工质量验收规范》（GB50206-2012）编写的。它以图形方式说明了建筑工地木工的操作技能。和操作要求，主要包括：木工基础知识，木材加工技术，木制屋顶桁架和屋顶木质底座的生产和安装，木制门窗和木制品的生产和安装，木制模板的生产和安装，木制建筑装修等。本书通过一系列生动的手绘图和施工图解释了木工的操作技巧和施工要点。图片生动，文字简洁，信息灵通，集知识，乐趣和可读性于一体。非常适合…
内容描述 内容介绍： 《你可以跑得更快》是姿势跑法中国区总教练徐国峰，根据多年经验写就的专业跑步指导书。 作为跑步圈的先锋，徐国峰结合自己多年的研究和教学实践，通过“体能”、“技术”和“压力与效果”三大指标，教你如何正确解读跑步数据。 利用数据，我们才能为自己量身打造高效的训练计划，评估自己目前跑步的体能与技术。唯有先认识自己，才能突破自我，跑出超越自身极限的速度！ 《你可以跑得更快》让你了解自己跑得有多快，明白自己为何跑得这么快，知道如何让自己跑得更快！ 下载地址 文件名称 下载链接 你可以跑得更快：跑者都应该懂…
内容描述 作者介绍： 内容介绍： 目录 作者介绍： 作家勒巴楠·瑞戈姆是一位专业的平面设计师，硬件和网络工程师，他热爱旅行和写作，已经去了40多个国家。 内容介绍： 伦敦是欧洲最大的城市，我们对此很熟悉。诱人的“高街”购物体验，宏伟的历史建筑，免费博物馆和著名的英国酒吧……无论您个人喜好如何，都可以在伦敦找到合适的角落。 在有限的时间内真正体验伦敦非常有必要，而且您必须先做功课。住宿，一日三餐，旅行和交通...作者从当地人+旅行者的角度为您提供全面的建议，以帮助您找到最适合您的旅行计划。 本指南的重点是向读者介绍伦…