ebook书名： 一个陌生女人的来信 作者： [奥地利] 斯蒂芬·茨威格 出版社： 上海译文出版社 副标题： Brief einer Unbekannten 出版年： 2007年 页数： 340 格式： ebook ISBN： 9787532741571 内容简介： 《一个陌生女人的来信》由七篇茨威格的著名短篇小说组成，它们有的波澜壮阔，有的细腻温婉，但都蕴涵着对时代和人性的深深的自省和忧愤。 作者简介： 斯台芬·茨威格（1881—1942），奥地利小说家、诗人、剧作家和传记作家。出身富裕犹太家庭，青年时代在维也纳…
ebook书名： 绝对自控 作者： 瑞安·霍利迪 出版社： 江西人民出版社 副标题： 硬派自我管理手册 出版年： 2018年 页数： 216 格式： ebook ISBN： 9787210099031 内容简介： 关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己“好说好商量”。但是每一次“好说好商量”，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。 这一次，来“硬”的。 撕破“技巧”谎言的硬派自控手册。 直究失控的根本原因，对“自我”之恶做彻底剖解。 案例导向，提供正反模板，易懂易学。 涵盖“求索”“成功”“失败”三个人生阶段，适…
ebook书名： 图解女性中医养生 作者： 高鹏翔 出版社： 吉林科学技术出版社 出版年： 2009年 页数： 222 格式： ebook ISBN： 9787538440140 内容简介： 《图解女性中医养生》根据女性的体质和身心特点，从按摩、排毒、女性常见病等方面，在中医养生保健理论的基础上，结合现代医学知识，多角度、全方位系统地讲述女性养生保健的实际应用，并总结筛选了女性养生保健的多种行之有效的方法，帮助女性选用最适合的方式保养自己的身体。希望《图解女性中医养生》能有助于女性朋友们用积极、正确的生活理念关照、…
ebook书名： 掌控习惯 作者： 詹姆斯·克利尔 出版社： 北京联合出版公司 副标题： Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones 出版年： 2019年 页数： 288 格式： ebook ISBN： 9787559632265 内容简介： 为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并…
ebook书名： 选择的悖论:用心理学解读人的经济行为 作者： 巴里•施瓦茨 出版社： 浙江人民出版社 副标题： 用心理学解读人的经济行为 出版年： 2013年 页数： 205 格式： ebook ISBN： 9787213052361 内容简介： 《选择的悖论》的作者巴里•施瓦茨是美国斯沃斯莫尔学院社会心理学教授，三次登上TED大会演讲台，其著作荣登《商业周刊》《福布斯》畅销书榜，百余篇文章发表于《美国心理学家》《纽约时报》《哈佛商业评论》等顶级期刊。 在《选择的悖论》一书中，施瓦茨提出了一个革命性的观点：幸福意…
《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一…
ebook书名： 逆商：我们该如何应对坏事件 作者： [美] 保罗•史托兹 出版社： 中国人民大学出版社 副标题： 我们该如何应对坏事件 出版年： 2019年 页数： 237 格式： ebook ISBN： 9787300265414 内容简介： 人的一生大多是在逆境中度过的，当我们遭遇各种困境、失败和挫折时，逆商（AQ）的高低将起到决定性的作用。逆商表示挫折承受力的指标，反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力，认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学是逆商这一科学理论体系的三大支柱。 作者在阐述逆商COR…
ebook书名： 轻松搞定 ZTD 作者： 里奥·巴伯塔 出版社： 浙江出版集团数字传媒有限公司 出版年： 2017年 页数： 83 格式： ebook 内容简介： 《轻松搞定 ZTD》本书的精髓是简约，同时融合了多种有重要影响力的工作效率系统（如GTD、高效能人士的7个习惯等）的精华，教你学会： 变得简约、高效、有条理，需要培养哪些关键习惯； 培养这些关键习惯的方法； 如何将这些习惯组建成一个简单的系统，提升效率； 怎样简化待做事项，主要完成真正重要的事情。 作者简介： 里奥·巴伯塔是全球顶尖的时间管理教练，目前…
ebook书名： 精力管理手册 作者： 张萌 出版社： 中信出版社 出版年： 2019年 页数： 352 格式： ebook ISBN： 9787521702729 内容简介： 自我精力管理行动清单50个高效充电法，做不疲惫的职场人学习精力管理不仅是学习一种技能，也是学习如何改变人生。时间管理专家张萌亲身实践并总结提升精力的技能方法，为你提供：7种精力管理的自测指标重新理解精力管理的4大维度拆解工作、生活、学习中管理精力的7大模块提供50个萌姐亲测有效的自我精力管理行动清单通过阅读这本书你将开始获得：好体能：学会正…
ebook书名： 别输在不会表达上 作者： 李劲 出版社： 古吴轩出版社 副标题： 别输在不会表达上 出版年： 2016年 页数： 212 格式： ebook ISBN： 9787554607381 内容简介： 《别输在不会表达上》语言表达能力的强弱，是人生成功的一个至关重要的因素。数千年前的智者苏格拉底说：“世间有一种能力可以使人很快完成伟业，并获得世人的认识，那就是令人喜悦的讲话能力。”到了现代，人们对语言表达能力的认识，变得更加深入了。人际关系学家戴尔·卡耐基说：“一个人的成功，15%靠技术知识，85%靠口才…