内容描述 内容介绍: 目录介绍: 目录 内容介绍: 面对各种机会、诱惑、困境、烦恼,要想把握自 己,就必须控制自己的思想,必须对思想中产生的各 种情绪保持警觉,并且视其对心态的影响好坏而接受 或拒*。乐观会增强你的信心和弹性,而仇恨会使你 失去宽容和正义感。如果无法控制自己的情绪,你将 会因为一时的冲动而受害,付出代价。龙小云编*的《照着做你就能掌控情绪》一书从 实用角度介绍掌控情绪的基本方法,告诉读者如何修 身养性,如何面对挫折,如何表现自我,如何平衡生 活,如何获得重视,可读性强。 目录介绍: 第一章 那些伤,…