内容描述 作者介绍: 教育家和一群读者魏兵冰继续关注心理学领域,并致力于写作。他的作品包括《心理学与演讲力》《微行为心理学》等。 内容介绍: 有自制力的人可以控制情绪,没有自制力的人可以控制情绪。要成为情绪管理大师,我们需要掌握科学方法。理解自己,接受情绪,改变认知和心理暗示都可以帮助我们调整情绪。 本书将专业的心理学知识与案例研究相结合,以简单的方式讲解了65项情绪控制的课程,帮助您拥有超强的自我控制能力,并成为生活中的坚强人。 下载地址 文件名称 下载链接 2019-03《超效自控:掌控情绪和心态的65堂课》.…