内容介绍 《思维改变生活》是一本实用而可靠的指导书，可以帮助你征服那些挫败自己的想法和行为。它演示了如何批驳头脑中烦人的喋喋不休，并教会你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等情绪。它还包括了大量的合理建议，让你的沟通更有效，并帮助你找到自己的幸福——这正是每个人都想要的。 《思维改变生活》一书有着坚实的理论基础，那就是认知行为治疗（CBT）的基本原则，这些原则已成为心理治疗师们公认的工具。CBT的目标，就是用实事求是的思维模式来帮助我们对情绪困扰作出更好的反应。Sarah Edelman用一种明了而热心的方式解释…

内容介绍 “速读法”，过去在日本也曾存在过，但它仅用于特殊领域的研究和训练。而且，所谓“快速阅读”的方法，是在如何有效读书的构想指导下开发出来的。譬如：追索标题、文章的结构；动员想象力阅读；搜寻文章的关键词语阅读；只选取可能会导出结论的内容阅读；在重要之处划线阅读，等等。除此之外，还可列举出许许多多，但我可以肯定地说，这类东西无一不是所谓普通阅读法的“秘诀”。 然后，今天，我们所要介绍的“速读记忆法”，却从根本上推翻了传统的概念。简而言之，是一种“一分钟读一册书，而且理解的效果等同于、过着超过精读的读书方法”。 作…

内容介绍 《罗辑思维 : 迷茫时代的明白人》： 本书精选《罗辑思维》的诸多思考，与你分享成长的洞见： 《微革命》：转身、立定、呻吟、躺下，就是互联网时代个人崛起的方法 《发现你的太平洋》：不跟存量较劲，而去寻找人生的增量 《疯狂的投资》：有好点子马上行动，当实干家而不是评论家 《和你赛跑的不是人》：放弃追求地位，转而追求联系；放弃追求效率，转而追求趣味 《怎么当个明白人》：真正的牛人，就是在集体中可以按自己的想法思考的人 …… 迷茫时代，怎么当个明白人？ 作者介绍 罗振宇，人称罗胖，1973年1月生，安徽芜湖人，摩…

内容介绍 有没有这样的感觉：你头脑中充斥着过量的信息，每天都在邮件、电话、朋友圈和手头工作之间疲惫折返，最后却沮丧地发现，真正重要的事情还是没有做？ 你并不孤独！ 在这个网络无孔不入和信息严重超载的时代，我们每个人都充当着“多面快手”角色，急不可耐地同时应对多种任务，透支着身体和精神的宝贵能量，对于大脑的生产力和创造力受到的严重影响却毫不自知。 《慢思考》是欧洲商学院（INSEAD）教授特奥·康普诺利的代表作，是一本教我们如何在一心多用的时代保持专注的书。特奥·康普诺利从大脑的工作机制入手，分析了摧毁大脑智力表现的…