扫描右侧公众号二维码,回复关键字 42943直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 早晨型人更容易成功 - (日)中岛孝志.azw3 Azw3 272.81 KB 点击下载 图书简介...... 作者简介...... 目录...... 扫描右侧公众号二维码,回复关键字 42943直接获取下载链接

2020年10月8日 阅读全文

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2020年5月25日 阅读全文

扫描右侧公众号二维码,回复关键字 36355直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 不犯困的生活.epub Epub 102.38 KB 点击下载 图书简介...... 《不犯困的生活:让你每天精力充沛的好习惯》内容简介:没有人愿意每天浑浑噩噩,似醒非醒。哈欠正在席卷都市里的每一个写字楼,每一间办公室!当然,更恐怖的是,隐藏在困倦背后的健康杀手——慢性疲劳综合症!《不犯困的生活:让你每天精力充沛的好习惯》是针对职场人士广泛存在的犯困状况应时而出的一本提神秘笈。犯困的原因有两种…

2019年8月20日 阅读全文

扫描右侧公众号二维码,回复关键字 40258直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 舒适快眠的40个方法.epub Epub 2.24 MB 点击下载 图书简介...... 风靡日本的第一睡眠枕边书。 利用房间和寝具创造安睡氛围;净化心灵的妙方;舒适睡眠让您充满活力;诚实面对自己;尝试改变生活;幸福地入眠。 据专家统计,目前,至少3亿国人有不同程度的睡眠障碍。 压力过大而无法入睡;焦虑不安而夜不成眠;出差在外而睡不安稳;鼾声如雷、夜晚盗汗、嗜睡、“梦魇”…… 越来越多的都市人…

2019年8月15日 阅读全文

扫描右侧公众号二维码,回复关键字 38943直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 最好的养生是睡眠.epub Epub 135.98 KB 点击下载 图书简介...... 《最好的养生是睡眠》全面详细地介绍了有关睡眠的基本知识、身心健康与做梦的关系、睡眠医学中一些先进的概念,澄清了一些关于睡眠似是而非的错误认知,帮你赶走睡眠障碍,你的健康电池会悄悄充满。从关注睡眠健康、提高睡眠质量的角度出发,以通俗简捷的方式,睡眠是人体的充电器,睡眠是最好的“滋补品”,睡眠是抵御疾病的“防…

2019年8月14日 阅读全文

扫描右侧公众号二维码,回复关键字 36797直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 优睡眠——打造压力社会的舒适睡眠.epub Epub 2.76 MB 点击下载 图书简介...... ★日本厚生劳动省国民健康顾问医师 斋藤恒博博士巨献 吃得好不如睡得好 睡眠是缓解压力、治愈疲劳的最佳医药! 打呼噜、磨牙、失眠、多梦、嗜睡、睡时脑梗死、呼吸暂停综合征等问题轻松解决! 打呼噜、磨牙、睡时着凉、失眠、多梦、嗜睡、睡时脑梗塞、呼吸暂停综合征等,这些看似不会立即影响日常生活的睡眠状况…

2019年7月21日 阅读全文