扫描右侧公众号二维码，回复关键字 42922直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 和抑郁的自己聊聊吧——33条负面情绪转化法则.azw3 Azw3 240.55 KB 点击下载 图书简介...... 生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩。 不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来，就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭，试着和自己聊聊吧！ 心情会影响人的思维和言谈，反过来，语言也能作用于情绪。说话方式变了，心情就会改变，想法也…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 43372直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 一个女孩的镜像世界.azw3 Azw3 491.86 KB 点击下载 图书简介...... 一切开始于一个男人的死。 到隔壁家借西红柿做晚餐的艾比，打开门，看到的却是邻居的尸体。 正常来讲，惊慌失措、歇斯底里都不失为在这种情境下的合理反应。但此刻艾比最想要的却是——抽烟。 她在西蒙家咖啡桌上的万宝路烟盒里拿出一根香烟，来到厨房用瓦斯炉点燃，靠在灶台旁，一边吸烟一边望着距离她不远处的西蒙。现在的…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 42922直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 和抑郁的自己聊聊吧——33条负面情绪转化法则.azw3 Azw3 240.55 KB 点击下载 图书简介...... 生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩。 不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来，就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭，试着和自己聊聊吧！ 心情会影响人的思维和言谈，反过来，语言也能作用于情绪。说话方式变了，心情就会改变，想法也…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 42933直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 情绪力：全美最受欢迎的生命能量课.azw3 Azw3 300.13 KB 点击下载 图书简介...... 《情绪力:全美最受欢迎的生命能量课》中一半以上的疾病都是情绪引起的，大多数人通常都不太在意情绪上的压力，不论过程是纠结还是轻松，他们最终会发现很多严重的疾病都是由情绪造成的，并且在今天，情绪已经成为人们亚健康的主要原因之首了。 作者简介...... 约翰•A.辛德勒，美国著名心理咨询专家，…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 42933直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 情绪力：全美最受欢迎的生命能量课.azw3 Azw3 300.13 KB 点击下载 图书简介...... 《情绪力:全美最受欢迎的生命能量课》中一半以上的疾病都是情绪引起的，大多数人通常都不太在意情绪上的压力，不论过程是纠结还是轻松，他们最终会发现很多严重的疾病都是由情绪造成的，并且在今天，情绪已经成为人们亚健康的主要原因之首了。 作者简介...... 约翰•A.辛德勒，美国著名心理咨询专家，…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 31611直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 伯恩斯新情绪疗法.epub Epub 132.48 KB 点击下载 图书简介...... 你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤。兴致索然？心中 盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年、生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得生活没劲；你发现自己习惯逃避；你有严重完美主义倾向，常不满意自己；你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办？ 请…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 35883直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 和抑郁的自己聊聊吧——33条负面情绪转化法则 - 仓成央.epub Epub 316.71 KB 点击下载 图书简介...... 生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩。 不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来，就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭，试着和自己聊聊吧！ 心情会影响人的思维和言谈，反过来，语言也能作用于情绪。说话方式变了，心情就会…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 32339直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 做情绪的主人.epub Epub 133.91 KB 点击下载 图书简介...... 肖峰老师的一部有关情绪认识与调控的新作——《做情绪的主人》。全书包括认识我们的情绪、情绪需要自身调控、战胜挫折的法宝、别让愤怒毁了你、天下无人不自卑、焦虑不要过度、生活压力的从容应对、克服你的不满情绪、谨防心理疲劳与心理枯竭、情绪的自我激励与暗示、排除你心中的心理毒素、转移和升华你的情绪、空虚郁闷全扫光、情绪…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 31251直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 如何控制自己的情绪 - （美）康利.epub Epub 623.39 KB 点击下载 图书简介...... 经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。 如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。 但人的情绪波动像迷一样，难以预测，更难破解。 本书的作者，一位风光无限的顶级企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：…

扫描右侧公众号二维码，回复关键字 34197直接获取下载链接 下载地址...... 文件名称 资源类型 文件大小 下载链接 做自己的心理咨询师：破解情绪密码.epub Epub 140.57 KB 点击下载 图书简介...... 《破解情绪密码:做自己的心理咨询师》内容简介：“正确的思维让人健康，错误的念头让人犯病。”自1950年问世以来，《破解情密码》与约翰·辛德勒博士的大名已经享誉欧美，在这本书的影响下，数以亿万计的读者改善了自己的健康，改变了自己的生活。 这是—本具有经典意义的心理学通俗读本，没有太多枯燥艮涩…