内容描述 作者介绍: 梅尔・罗宾斯 (Mel Robbins) 知名TED演讲者。她的Ted演讲“如何不让自己的生活一团糟”(How to Stop Screwing Yourself Over)在YouTube上的播放量已超过1300万次。 ? 风靡全美的畅销书作者。在美国亚马逊心理自助类作者榜单中位列十强。《5秒法则》上市一年在美国热销40万册,售出26国版权。她还是美国有线电视新闻网评论员和专栏作家。 ? 励志导师。目前主要教导世界知名品牌的领导阶层“如何打破自我怀疑的习惯”,建立起在工作和生活中的信心和勇气…