ebook书名：
坚持一种可以养成的习惯
[日] 古川武士
出版社：
北京联合出版公司·后浪出版公司
副标题：
30日で人生を変える「続ける」習慣
出版年：
2016年
页数：
184
格式：
ebook
ISBN：
9787550272279
内容简介：
每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向，这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是养成习惯的诀窍和方法！本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法，教导读者如何掌握坚持下去的诀窍，科学克服惰性，将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。
古川武士，毕业于日本关西大学，现为日本习惯培养顾问公司董事长，有多年培训指导企业经营者和职场人士的经验，其所开创的个人成长课程深受日本上班族欢迎。
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