ebook书名: 总觉得饿? 作者: [美] 大卫. 路德维希 出版社: 四川科学技术出版社 副标题: 来自哈佛医学院教授的科学饮食法 出版年: 2019年 页数: 451 格式: ebook ISBN: 9787536493131 内容简介: 吃饱了才能减肥,竟然是真的;你以为是自己中年危机春困秋乏,很可能其实是不懂得吃。 本书是一本真正来自医学界的科学饮食方法的科普书,建立在美国资深临床医生与营养专家大卫·路德维希的几十年临床经验和前期试验数据上,综合了众多全球科研成果,完全颠覆了以“控制热量摄入”为核心的各式…