【生活】 《跑步革命》 尼可拉斯•罗曼诺夫博士

2023年9月28日

ebook书名:

跑步革命

作者:

尼可拉斯•罗曼诺夫博士

出版社:

浙江人民出版社

副标题:

跑得更快,更有效率,不受伤的姿势跑法

出版年:

2015年

页数:

260

格式:

ebook

ISBN:

9787213068560

内容简介:

关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题,罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题,而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法,教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效益一样,这本书关注的也是跑者更持久的运动生涯。

作者简介:

尼可拉斯•罗曼诺夫博士世界著名运动科学家,拥有40多年的科研经验。专业涉及运动生物力学、运动生理学、运动训练理论与体育教学、专业及业余运动员的培训、运动损伤诊断和预防、康复训练等领域。

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admin

这个人很懒,什么都没留下