ebook书名：
怀孕就得讲究吃：长胎不长肉，母婴都健康
李宁
出版社：
北京联合出版公司
出版年：
2014年
页数：
189
格式：
ebook
内容简介：
“长胎不长肉”是所有妈妈都关心的问题，怀孕前担心因为怀孕而导致发胖，身材走形；怀孕后又担心营养不能被宝宝充分吸收，影响胎儿的生长发育。可以说体重的变化，牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点，详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案，并根据孕妈妈每个月身体的不同情况，为读者展现不同的科学饮食搭配，方便读者根据自身所需按月份进行检索。考虑到孕妈妈不能吃药，书稿中还对孕前、孕中、孕后的常见病列举了详细的饮食调养方法，帮助妈妈在不伤害宝宝的情况下，尽快战胜疾病，以健康的状态迎接宝宝。
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| 怀孕就得讲究吃长胎不长肉母婴都健康最牛的孕期饮食指导全书在北京协和医院营养医师的指导下安心吃过40周准妈妈吃得明白补得放心不仅能怀得上更能生得下乐悠生活第一辑75561903.pdf | 点击下载 |
