ebook书名：
超级自控力
申小娜
出版社：
中国华侨出版社
副标题：
不做习惯的奴隶
出版年：
2013年
页数：
221
格式：
ebook
ISBN：
9787511334480
内容简介：
《超级自控力:不做习惯的奴隶(经典实战版)》揭示了自控力对人的影响，并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”“自控力缺失的原因”等课题进行了深入浅出的探讨，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候，《超级自控力:不做习惯的奴隶(经典实战版)》能够帮助我们进行积极的自我引导，摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯，实现真正的自我管理。
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| 超级自控力 不做习惯的奴隶（实战版。训练自控力，吸收正能量。全面系统的专注、自控、效率心理学指南！奥巴马、卡耐基、张小娴、马云、几米、柴静等都是自控术的实践者）_nodrm.pdf | 点击下载 |
