ebook书名：
自我沟通:掌控你的思想和态度
尚致胜
出版社：
北京大学出版社
副标题：
掌控你的思想和态度
出版年：
2005年
页数：
118
格式：
ebook
ISBN：
9787301095164
内容简介：
《自我沟通》(精)详细地写出了排解情绪的方法，如不要随便给自己下定义，要学会转换和隐喻等。良好而积极的心态是实现卓越人生的第一步。想实现卓越的人生，必须要自己掌握自己的心境和情绪。要学会自我沟通，要学会尽快排解掉自己的消极的、负面的情绪。
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