ebook书名: 无压力社交 作者: 吉莉恩·巴特勒 出版社: 后浪丨中国华侨出版社 副标题: Overcoming Social Anxiety and Shyness: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques 出版年: 2018年 页数: 272 格式: ebook ISBN: 9787511377333 内容简介: 习惯闪避别人的视线,尽量避免与人接触?觉得有人在看着自己,并会停下手中在做的事?在进入一个满是人的房间前,需要别人的陪同?…