粥膳汤膳养生堂.pdf

内容介绍：
在所有健康方案中，饮食疗法可以说是最实用，最经济，最容易坚持的疗法。粥是日常饮食中最营养，最易消化的一种，长期以来一直被古代中国人所尊重。在明代，李时珍在《本草纲目》中写了几顿粥，说粥“非常细腻，肠胃最好”。
“浓汤汤健康馆”包含谷物，蔬菜，水果，肉，水产品等常见成分，并从改善体质，调节血液，补充器官，增强身体，预防疾病和病的角度出发，并保持所有季节的健康。精选近500种具有滋补功效的粥汤。对于每种粥汤，“养生汤凉粉汤”都有详细的材料介绍，实践指导和功效分析，读者可以选择正确的选择，希望您不仅可以吃得健康，而且要吃得对我有所了解。
目录介绍：
绪论改善体质的粥膳汤膳调理气血的粥膳汤膳补益脏腑的粥膳汤膳强身健体的粥膳汤膳防病祛病的粥膳汤膳四季养生的粥膳汤膳附录