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沈氏女科六百年养生秘诀 (中国著名学术流派传承系列).pdf

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内容描述

内容介绍:

明代至今,沈氏女科一脉相传,已传至20代。
沈氏女科历来注重人体的预防和保健,采取的手段常常是天然的药物及非药物的综合手段,还包括食疗、体疗、意疗等等,有一整套所谓的“养生之道”。它们既有系统完整的理论指导,又具丰富有效的经验证实,而且几百年来已经在民间大众扎根留种。
作为沈氏女科的20代传人,2012年10月,作者陪同父亲录制了北京卫视“养生堂”节目《六百年养生秘诀》,节目播出后,反响强烈,但沈氏女科的养生保健绝不仅仅是“开胃、养肝、调肾”3招,鉴于此,特对家传的养生经验和方法,加以挖掘、整理和总结,以便更好地传承和完善,为广大民众的健康进一份绵薄之力。

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