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心灵能量 – 唐略 豆瓣评分[7.50]

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心灵能量 - 唐略 豆瓣评分[7.50]

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图书简介……

《心灵能量》一书,以心为起点,将七情、五行性格与心肝脾肺肾五大系统疾病的对应关系作了深入细致地分析,以生活化的案例向我们证明了这样一个道理:养生不只是养身,更重要的是养心。心生百病,同样心也能治百病。心是最好的药。总之,这是一本放大心灵能量,教会你心灵治愈,重拾生命真谛的心灵励志书。

作者简介……

唐略,毕业于北京大学,获硕士学位。师承于江西名医胡有衡先生和中国中医科学院付亚龙主任医师。现主持清艾轩中医学堂,致力于中国传统文化的传播及中医研究,主张从人的性格角度去认识人的健康和命运。出版中医普及类畅销书《药到病自除》,点校出版中医古籍多部,并任“北京大学传统医学战略丛书”编委。

目录……


第一章 心态、性格与疾病的方程式
心是什么,病为何物
1.心是人体的君王
2.心本来该有的样子
3.病是人生的厄运
4.恶劣的情绪是疾病的根源
五行性格与命运
1.五行性格的特征
2.五行性格对应的五大病症
3.性格决定命运
4.阴五行性格是毁掉身家性命的元凶
温馨链接:如何判定一个人是哪种性格
第二章 金性格
金性格的特征
阳金性格
1.阳金性格,讲义气
2.用布施来培养阳金性格
3.45-60岁最需要阳金性格
4.家里的女儿和次子,需要阳金性格
阴金性格
1.嫉妒是阴金性格的一大特征
2.阴金性格最刻薄
3.发现别人的长处,化解阴金性格
4.呼吸调肺,修复阴金损伤
阴金性格的小故事
1.贪小便宜,气机不畅
温馨链接:阴金性格与肺系统疾病
第三章 木性格
木性格的特征
阳木性格
1.阳木性格,讲慈悲
2.培养阳木性格,切忌过量吃肉
3.绿色的阳木性格
4.0-15岁最易培养阳木性格
5.家中长子,尤其需要阳木性格
6.春天易培养阳木性格
阴木性格
1.怒与郁
2.怒气伤肝
3.敬畏生命,化解阴木性格
4.素食强化阳木性格
木性格的小故事
1.阳木性格,讲仁爱
温馨链接:阴木与疾病
第四章 水性格
水性格的特征
阳水性格
1.女人如水,水向阳
2.以黑色培养我们的阳水性格
3.阳水性格是长寿之本
阴水性格
1.认自己的错,化解阴水性格
2.夫妻不和,阴水所致
3.孩子不听话,父母阴水所致
水性格的小故事
1.阴水,烦躁的根源
温馨链接:阴水与腰以下的疾病
第五章 火性格
火性格的特征
阳火性格
1.阳火性格,有礼节
2.15-30岁最易培养阳火性格
3.一家之主,最需要阳火性格
4.以红色唤起阳火性格
阴火性格
1.阴火,令人浮躁
2.阴火,导致贪欲无止境
3.正解“喜则伤心”
4.心火,洞悉人体
火性格的小故事
1.阴火,睡眠不佳
温馨链接:阴火与疾病
第六章 土性格
土性格的特征
阳土性格
1.有信心,才有可能
2.相信就是智慧
3.30-45岁最需要阳土性格
4.家里的老人,要有阳土性格
5.用黄色营造简单快乐的生活
阴土性格
1.多怨气,伤脾胃
2.不抱怨,化阴土
3.让脾胃休息:疾病以减食为汤药
土性格的小故事
1.养脾土,缓食好处多
温馨链接:阴土与疾病
第七章 五行性格与健康之儿童篇
孩子的健康与父母的关联
1.孩子的健康靠父母
2.十月怀胎,定天资
3.母亲好,孩子自然好
五行性格的小孩如何培养
1.教子有方,了解儿童的性格
2.金性格小孩,活泼、热情、仗义
3.木性格小孩,自立、仁慈
4.水性格小孩,柔和、安静
5.火性格小孩,通情达理
6.土性格小孩,诚信、踏实
培养孩子的好性格
1.善良、自立木性格,儿童必备
2.引导,顺着孩子
温馨链接:儿时的天性最可贵
第八章 五行性格与健康之成人篇
成人健康与什么相关
1.性子不好,养生事倍功半
2.泻心与养心
健康法则
1.勤动脑,不动心,脑子越用越聪明
2.四肢要动,心不能动
3.睡眠,静心扫除一天的杂念
4.静坐与发呆
心灵之药
1.引导思绪,让每一个念头都成为良药
2.从万事万物中汲取精神能量
3.正见:控制疾病的法门
4.专注疾病以外的东西,让疾病自讨没趣
5.善念:心中天赐的灵药
温馨链接:睡觉少,也能精神百倍?
第九章 五行性格与心灵能量的激发
五行性格与心理问题
1.内向:阴寒凝滞,让人孤独无助
2.躁动:郁热扰心,让人挥霍生命
3.胆怯:战胜胆怯——与其目中无人,不如心中无我
4.忧郁:棒喝忧郁症患者,你考虑过别人几分?
5.敏感:“无我”之心,抗过敏
五行性格,激发自己的心灵能量
1.改变身边的人
2.做自己灵魂的工程师
3.积聚内心的阳光,让它温煦我们的人生
4.信心与勇气,激荡抗病的力量
5.脾气小、私欲少,自然福寿无疆
温馨链接:静坐
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