22张德芬身心灵四部曲 豆瓣评分[8.50]

在《一念之转》这本书里，畅销书作家拜伦•凯蒂向成千上万的人介绍了她那个通过质疑思想、发现幸福快乐的简单而又深刻的方法。《我需要你的爱——这是真的吗？》这本书，调查了一个普遍且由来已久的焦虑的来源：我们与他人的关系。在这本具有开创性的书里，凯蒂将帮助你质疑所有那些你学到的用以获得爱和认可的方式，并且在这个过程中，发现一种真诚的人际关系，同时这本书还让你看到：
* 为什么我们学到的寻求爱和认可的方式只会让我们失望
* 爱如何不等同于需要
* 如何通过做“功课”而更加爱自己，接受自己
《我需要你的爱——这是真的吗？》这本书，帮助你看清生活中你极度渴望，但是似乎有所缺乏的方面：伴侣的爱，孩子的尊敬，爱人的温柔，或者老板的尊重。凯蒂让你看到，解开追求爱、认同和欣赏过程中的纠结，将如何为你带来真正的爱，并让你为你自己的幸福负责。

拜伦•凯蒂（Byron Katie），美国最著名的心灵导师之一, 心灵书籍的畅销作家，一念之转的创始人。她教导人们如何终止痛苦。当她引导人们进行被称为“一念之转”的探询步骤时，人们发现给他们带来痛苦的信念——关于生活，关于他人，或者关于自己——发生了戏剧性的转变，而他们的生活也从此永远改变。一念之转基于拜伦•凯蒂个人关于痛苦如何产生和终止的亲身经历，是一个简单得让人惊讶的方法，无论是任何年龄及背景的人都可以运用，所需要的工具只是纸笔和一个开放的头脑。通过这个方法，任何人都能够学会追溯痛苦的起源，并且从根本上清除痛苦。
拜伦•凯蒂不仅向我们展示世上的一切问题都源自于我们自己的想法，她更给了我们一把开启心门，释放自我的钥匙，她亲自在美国和欧洲的免费公众聚会上、周末强化班里、以及“九日学校”里介绍“功课”。 有关最新消息，可去www.thework.com查看Upcoming Events的页面。

推荐序 我是我最终的爱 吴家芸引言前言 这本书是如何写成的介绍第一章 你相信自己的念头吗？第二章 质疑你关于爱的念头第三章 追求认可第四章 坠入爱河第五章 人格不会爱——它们总想要些什么第六章 亲密关系工作坊第七章 如果我的伴侣有缺点呢？第八章 在爱中自由的五个关键第九章 一段婚姻的转变第十章 不爱的是什么？会是你吗？第十一章 活在爱中第十二章 爱本身更多做“功课”的工具致谢