勒尔顿 - 放下的力量 【中亚】 豆瓣评分[6.40]

《放下的力量》内容简介：积极地思考和行动，勇于直面今天的困难与挑战，就能得到肯定和理想的结果。这是一个看似很简单的道理，但真正拥有这种人生态度的仍是极少数。因为我们总是受困于忧虑、空想、抱怨、自卑等诸多负面情绪，为自己制造了太多的包袱，让生活充满了障碍，并养成了消极避世的习惯。
压力虽无法避免，但我们可以学会“放下”。唯有懂得放下内心那些偏执的臆想与负面情绪，人才能在逆境中获得快乐。《放下的力量》将教你如何用最简单的方法，直面自己的痛苦与挫折，告别偏执与消极，轻松化解工作压力，重拾积极生活的信心。让你的生活从此告别沉重和平庸，变得更加充实且富有激情！

道格拉斯·勒尔顿(Dougas Lurcon)

1897年出生于美国佛罗里达州彭萨科拉。早年就读于贝勒大学，学习商业管理。之后，在阿拉巴马大学获健康管理科学硕士。在美国《文摘》杂志资深出版人约翰·芬克成立金斯威出版公司之后，勒尔顿出任公司副总裁及主要策划人，共同参与心理分析及成人教育领域图书的出版。

在编辑和策划之余，勒尔顿自己也著述颇丰，曾编著过多本在当时很有影响的作品。其著述或编写的作品还有《积极思考的力量》、《你的生活》、《将生命发挥到极致》、《妈妈的圣经》、《精神力量与心灵安慰》、《吃出苗条》、《赚钱方法家庭全书》、《你的个性》等。

第1章　放下顾虑，勇敢追求第2章　放下消极，积极向上第3章　放下逃避，主动解决问题第4章　放下犹豫不决，培养果断的决策意识第5章　放下安逸，态度决定成功第6章　放下抱怨，坎坷是福第7章　放下孤独，寻求归属第8章　放下羞怯，拥抱幸福婚姻第9章　放下自卑，肯定自己第10章　放下恐惧，勇敢做自己第11章　放下借口，直面现实第12章　放下空想，付诸行动第13章　放下偏见，给予赞美第14章　放下怀疑，坚定信念第15章　放下所有负面情绪，发现积极生活的力量